在现代社会的快节奏生活与高强度压力下，情绪如同隐藏在内心深处的“盲盒”，时而带来惊喜，时而引发困惑，为帮助大家更好地认识、理解和管理情绪，食品工程技术系于2025年5月20日19:30在教学楼C202精心策划并开展了 “心藏盲盒：拆封情绪的答案” 主题心理活动，2024级全体同学参与。

现场设置多个盲盒，每个盲盒中放置不同情绪主题的卡片，如喜悦、愤怒、悲伤、焦虑等。参与者随机抽取盲盒，打开后需根据卡片上的情绪，分享自己生活中产生类似情绪的经历和感受，引导大家在分享中加深对不同情绪的理解和共鸣；同时提供画纸和彩笔，参与者可根据自己当下的情绪状态，进行自由涂鸦创作，完成后，邀请他们向其他参与者介绍自己作品所表达的情绪及创作灵感，借助艺术表达帮助参与者更好地梳理内心情绪。

此次活动的评委组由各部门的负责人组成，他们保持着严谨的态度和公正的立场，根据比赛规则和评分标准，客观、全面地评选出一等奖：2024级食品质量与安全：张天媛、冯宇婷、刘至益；2024级食品检验检测技术：刘欣羽、孙瑜浩
、闫彩蓉；二等奖：2024级食品营养与健康：孙鑫、段佳燕、林梦美。

本次“心藏盲盒：拆封情绪的答案”主题心理活动不仅是一次情绪探索之旅，更是一座连接心灵与自我成长的桥梁。未来，我们将持续深化此类活动，不断创新形式、拓展内容，愿每个人都能成为自己情绪盲盒的“解读者”，书写属于自己的情绪健康新篇章！