食品工程技术系于2024年6月5日下午四点半在教学楼D101举行了“压力管理与挫折应对”心理讲座。食品工程技术系大一学生积极参加本次活动。随着社会节奏的加快，同学们面临的心理压力越来越大，心理健康问题日益凸显。为了提高对心理健康的认识，普及心理调适方法，食品工程技术系邀请到国家二级心理咨询师、主任医师、内蒙古农业大学教师孟斌老师进行心理指导，本次讲座旨在为同学提供专业的心理健康知识，帮助大家更好地应对生活中的压力和挫折。

本次讲座的亮点在于结合实际案例，深入剖析心理问题的成因和解决方法。孟斌老师通过生动的案例、实用的技巧和深入的分析，让同学对心理健康有了更深刻的认识。此外，讲座还注重互动环节，鼓励听众提问，现场解答大家在心理健康方面遇到的困惑。

同学对心理健康的重要性有了更深刻的认识，学习了实用的心理调适方法，提高了心理素质。在今后的生活中，同学将更加关注心理健康，运用所学知识，积极应对各种心理压力，实现个人成长和幸福生活。

总之，本次心理讲座在普及心理健康知识、提高公众心理素质方面发挥了积极作用。让同学们共同努力，关注心理健康，共创美好未来。